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日本姿勢医学協会認定　タナカ均整院
〒143-0022 東京都大田区東馬込1-29-3
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肩こり
かたこり
【肩こり】

世間一般では、肩こりの直接の原因は筋肉が収縮し動きが悪くなり、筋肉への酸素供給不足と老廃物が蓄積される事と考えられています。
無理な姿勢によるものは、筋肉を緊張させたり緩めたりすることで血液の循環を促します。
また、痛い部分に圧を加えたり・マッサージしても硬く指が入らないときは接骨院などではアイシングをすることもあります。同じ姿勢を長時間とっていると、筋肉の緊張ばかりが続いて、筋肉の血行が悪くなります。

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